勉強にだれでも集中できる方法

今日は受験勉強に集中できないあなたに

この記事を知ってほしいと思います

ではなぜ今回この話をするのかというと

多くの受験生が思うと思います。

なぜスマホを触ってしまうのだろうと・・・

あなたは勉強して息抜きで少しだけスマホをと考えて

触り始め気づいたら30分または1時間たっていたなんてことが

こういったことがなくなればより勉強時間を確保できるし

成績の向上にもつながると思います

では実際どんなことをするのかについてお話をしていきたいと思います

この方法はメンタリストのDAIGOさんも言っていて科学的にも証明されています

まず集中するときにどんな環境が必要だと思いますか？

机が汚い状態で集中できますか？

つまりそういうことです。

集中できる環境を作るのはとても大切で

またあなた自身がどういうときに集中できるのかを知るのも大切です

人によって集中できる環境は違いまたそれを知っているのと

知らないのとでは全然勉強の能率が変わってきます

だからまずどういう時に集中できるのかを知りましょう

また勉強の内容が難しいときに

全然理解できなくて集中できないなんてこともありませんか？

あなたのレベルを大きく超えたものに対して

1時間集中するのはとても難しいですよね

だからこそどういうことをするのかをこれから

伝えていこうかなと思います

今回紹介するのは基本的で簡単に誰でもできる方法です

まず勉強をするときに机の上はきれいにしてするということです。

例えば机の上に漫画が置いてあったり本や関係のないものがあると

ふとした瞬間に触って気づいたら時間が経っていたことがありますよね

だからこそそういう不安要素を最初に取り除くことが大切です

また勉強中はスマホは見えない場所において

通知音などもも聞こえないようにしてから勉強をしましょう

それをすることによってスマホを触るということがなくなりますよね

そういう不安要素を徹底的になくしていきましょう

そして勉強を始める前に勉強前にしてほしいことがあります

それは小学生でもできるような簡単な問題を5分することです

簡単な問題は考えずにできるのでそれをすることで

あなたがしようと思っている勉強にすぐに集中できるようになります

これは研究でも発表されているので科学的にも証明されています

今回紹介したものはだれでも簡単にできるものを紹介しました

あなたはこれを読んでそーなんだだけで終わっていませんか？

これを読んでやろうと思った人とそうでない人の差は

とても大きくてそれは勉強だけではなくて

全ての事にも言えることです

良い情報を聞いたらすぐに実践する

これが大学合格の近道だと思います