0から１を作る勉強習慣

お疲れ様です。

今日は習慣について話をしようと思います

あなたも知っているかもしれませんが習慣化というものはとても難しいです

それこそ習慣化が簡単なら三日坊主なんて言葉はありません

「継続は力なり」といいますがこれは本当に大切です。

だからこそ習慣化が出来るようになると継続力が付きます

だからこそこの記事を読んでほしいなと思います

そもそも三日坊主は治ると思いますか？

答えはNoです。

三日坊主の人の性格は治らないと

人材育成のプロである白井旬という方がおっしゃっていました

これを言うとあなたは「じゃあ何もできないじゃん」というかもしれません

しかしできるようになります。あなたはできます。

今から三日坊主を具体的な方法を言おうと思います

それは三日やって一日休むを繰り返すということなんです

どういうことかというとまずあなたが三日坊主であるということを

受け入れるということが大事です。

そして三日間はとりあえず頑張る。そして一日何もせずに休む

これを繰り返すという方法があります。

一年は365日あります。これを繰りかえせば273日頑張れます

勉強が全然できないと悩むのであれば

ぜひこの方法を実践してみてください

一番大切なことはサイクルを習慣化させるということです。

習慣化すると人はいつもやっていることをしなくなると

とても気持ち悪くなってしまいます。

例えば歯磨きはあなたは毎日やりますよね

逆にやらないと気持ち悪くないですか？

それが習慣化されているということなんです

つまり受験勉強をしていてそれが習慣化すると

毎日勉強をしていないと気持ち悪くなるんです

それをすることで毎日勉強しないといけなくなりますよね

だからこそ習慣化が出来ると勉強するのが苦にならなくなるんです

今からあなたがすることは何ですか？

ベッドでYouTubeを見てる場合ですか？

勉強をしようと思っても続かないなら

それを習慣化すれば早いです。

だからこそあなたの中でルールを決めるんです。

三日坊主を治すなら先ほど紹介したルールの中でやるとか

色々方法はあります。あなたがあなた自身にルールを決めて

習慣化させて勉強するのがめんどくさいをなくしましょう